Føler du at du aldri rekker alt? Slik foregår en Theta Healing-session

Har du noen gang kjent på følelsen av at du aldri helt rekker alt du skal gjøre?

Kanskje tankene kan høres litt slik ut:«Jeg burde gjort mer.»«Jeg ligger litt etter.»«Det er alltid noe mer jeg burde rekke.»

For mange kan slike tanker skape mye stress i hverdagen. Ofte er vi ikke klar over at det kan ligge dypere trossmønstre bak disse følelsene.

I en Theta Healing-session jobber vi med å finne disse mønstrene og gi slipp på det som ikke lenger hjelper deg.

Her vil jeg forklare litt enkelt hvordan en session hos meg kan foregå.

Vi starter alltid med å snakke sammen og finne ut hva du ønsker å jobbe med. Det kan være stress, uro, selvfølelse, relasjoner eller andre utfordringer i livet.

Et eksempel fra en typisk session

La oss si at en person kommer fordi hverdagen føles stressende og overveldende.

Når vi begynner å snakke sammen, kan personen si noe som:«Jeg føler at jeg aldri rekker alt jeg skal gjøre.»«Det er alltid noe mer jeg burde gjort.»«Jeg ligger etter hele tiden.»

Når vi går litt dypere inn i følelsen, kan vi oppdage at det ligger en tanke bak stresset. For eksempel:«Hvis jeg ikke får gjort nok hjemme, blir de rundt meg skuffet.»

Dette kan skape et sterkt indre press. Man kan føle at man alltid må gjøre mer, og at det man gjør aldri helt er nok.

Når vi finner et slikt trossmønster, begynner selve arbeidet. I Theta Healing trekkes den gamle tanken ut og sendes til Skaperen av alt som er. Deretter kan vi legge inn nye og mer støttende trossmønstre. Personen velger alltid selv om han eller hun ønsker å motta dem.

Når et trossmønster endres, kan også følelsen rundt situasjonen endre seg. Mange opplever at stresset eller presset blir mindre, fordi tanken som skapte følelsen ikke lenger ligger der på samme måte. Man slutter ikke å bry seg om ting i hverdagen, men man kan møte dem med mer ro.

Hver session er unik

Alle mennesker har sine egne tanker, følelser og erfaringer, og derfor blir også hver session unik. Dette er også grunnen til at denne typen arbeid ofte fungerer best én til én. I gruppetimer kan vi jobbe mer generelt, men det kan være vanskeligere å komme helt til roten av utfordringen.

Noen ganger bruker jeg også muskeltesting som et verktøy i prosessen.

Mot slutten av timen kjenner vi etter hvordan personen føler seg. Hvis det føles lettere eller mer rolig, er vi i mål. Hvis det dukker opp nye tanker eller følelser, fortsetter vi arbeidet til personen kjenner en endring.

Målet er alltid at du skal gå derfra med mer ro, klarhet og en bedre følelse enn da du kom.