Mai

Hei,

Håper dere har fått en flott start på mai måned. I denne måneden har vi to viktige og fantastiske dager som er 1. mai og 17. mai. 1 mai er arbeidernes dag, som setter fokus på arbeidslivet og rettighetene til arbeidstakere, mens 17. mai er nasjonaldagen vår, en dag som særlig handler om barna og de kommende generasjonene.

Norge har kommet langt når det gjelder gode arbeidsforhold for arbeidstakere. Likevel er det mange som fortsatt kjenner på stress, tidspress, utfordringer med kollegaer eller ledere, lange arbeidsdager og reisevei i tillegg. Dessverre er det også noen som opplever usikre arbeidsforhold, midlertidige kontrakter eller frykt for nedbemanning.

17 mai feires på en helt unik måte i Norge, med stort fokus på barna, og dagen blir ofte kalt «barnas dag». Det arrangeres barnetog over hele landet, og dagen fylles med fellesskap, pølser, is og sosiale sammenkomster.

Samtidig kan dagen også oppleves stressende for mange voksne, med forberedelser, logistikk og alt som skal være klart før barnetoget starter. Når dagen er over, kan mange kjenne seg slitne etter en lang dag med mye støy, mennesker og inntrykk.

Kanskje kan mai også være en fin måned for å roe litt ned, ta et steg tilbake og gi seg selv litt mer ro i hverdagen. Det trenger ikke være mange minuttene. En liten pause med gode pusteøvelser eller meditasjon kan gjøre underverker for både kropp og sinn.

Prøv også å se det positive ved slutten av dagen – hvor godt vi faktisk har det i arbeidslivet sammenlignet med mange andre land, og ikke minst gleden hos barna som har hatt en fin 17. mai-feiring. Noen ganger er det de små øyeblikkene av ro, glede og fellesskap som betyr aller mest.

Jeg har også meditasjoner tilgjengelig for deg som ønsker litt ekstra ro og avkobling i en travel hverdag. Meditasjon

Ønsker dere alle en fredfull og fin mai måned.